『災』 の揮毫を残し２０１８年は暮れ、祝.新しき年．２０１９年を寿ぎ・・・ あけましておめでとうございます 「正道官衙でストレッチを楽しむ会」の皆様と共に、激動の２０１８年 を回顧し、新しき年２０１９年…いずれは発表される新元号時代の ご健勝と一層の飛躍、加えて、健康長寿を手繰り寄せましょう！！ ◎1月．FM宇治ＬＩＶＥ出演 ◎2月正道官衙木々寒肥施し＆石碑清掃作業 ◎3月『地域で子育て・子育ち・
◎長い間ご苦労様でした。 この度、発足当時から正道官衙ストレッチの会の世話役、監査役を担って頂いておりました長野哲朗様が退会されました。 長野哲朗様は数年前から病名は定かではありませんが、ご本人様から時たまお聞きしたことを、私が推測しておりますだけですが…、腰部脊椎管の狭窄？・脊椎管の狭窄？坐骨神経痛？等に悩まされておられましたが克服されたようでストレッチ進行役に復帰されました。 しかし、ご本人
ストレッチの会の活動内容を考え、充実を図る意見交換の場❛ストレッチ懇話会❜ 正道官衙でストレッチを楽しむ会、会報83号（9月1日付発行）既報のとおり発足7年を迎え、この先3年、5年と、この会の発足した当時の思いを引き継ぎ、存続を確かなものにするために、多くの人達の異なる❛考え、意見❜を交換する『場』の 常設について、9月7日（金）お集まりいただき闊達な意見交換を行いました。 下記の皆さまに世話役代
◎２０１１年７月下旬に当会発足、校区を問わず口コミで早朝から参加される方も多くなってきた。伴いストレッチ素人の世話役コーチの役割も重く感じるようになり、ストレッチ技術の更なる習得と運動事故防止を学ぶ 必要性を痛感、折しも、地域の課題に向き合い活動するグルーへの補助金交付制度の存在を知り、山城振興局に申請したところ❛地域力再生交付金の交付❜を受けることができた。 交付金の活用により正道官衙ストレッチ
●一部 当会世話役トレナー（体幹強化、体の各部位筋肉強化運動） ●二部 京都テルサインストラクター（膝痛.肩痛.運動、体幹強化） １０時３０分～１１時３０分トレーナー京都テルサFC羽谷克己インストラクター 初日21日（土）27℃を超える夏日 日陰もいいよ！！ ヨガマットの上で膝、腰、体幹の運動 沢山の人達が正道官衙に集い運動 世話役:会員そろって地域2500軒へのポスティングを行いまし
正道官衙でストレッチを楽しむ会は発足以来、誰でも、自由に、いつでも参加いただき、名簿も作らず、入会届や退会届も、会費も不要を標榜してきました。 当会は7月には発足7年を迎えます。発足当初は 少人数でいつまで続けることができるだろうと危惧しておりましたが、年々参加者も増加し、週2日（火・木曜日）の実施から今の週 3日（火・木・土曜日）に増やしました。 参加者数も年間を通して40人前後と定着、皆勤
厳しい冷え込み、8年ぶりとも…10年ぶりとも報道される日本海側各地の豪雪、 今年の冬は特別だ！寒い！冷たい！冷え込み・・・ ストレッチ初めの1月4日からストレッチ実施曜日（火曜日、木曜日、土曜日）は冷え込みは厳しかったが晴天で30人を超える人達が集いストレッチ運動に励んでいる。 この厳寒に震えながらも梅の小枝にピンク色の小さな蕾が… 小雪がちらついて冷たい風が吹く正道官衙、季節は確かにうつろいでい
今年のストレッチ納は12月30日（土）とした。例年もう少し早くストレッチ納を設定するが…年末の繁忙期でも集い運動しようとの機運もありこの日に設定した ここんところ大陸からの寒気団が日本全土を覆い、寒くて冷たい日が続いている寒い朝だったが、30人を超える人たちが早々と集い、ストレッチの開始を待っている素晴らしい！運動習慣を身につけた人たちだ！ 周回する人、柔軟体操をする人、数人集まり談笑する人… 世
１．共に励もう健康長寿の道を… 正道官衙ストレッチが地域の多くの高齢者の❛運動 気運醸成とその切っ掛け作り❜のお役に立てればとの思いをもって１１月23日(木・祝) 28日(火)の両日、9時30分～11時30分の間、京都テルサフイットネスクラブの健康運動指導士(インストラクター)羽谷克己氏を招き開催した。 4～5日前から天気予報が気になり…『どうぞいい天気になりますように』と、念じたのが通じたのか
当会が取り組む『誰もが自由に参加できる雰囲気を持つ運動の場』『筋力強化、健康長寿を個々人の努力で手繰り寄せる運動の場』つくりが評価されて『H29年度域力再生プロジェクト支援事業』の認定を受け、交付を受けたことは既報のとおりです。 交付金に自己資金と当会事業費を合わせ、総額205,000円の下記事業計画が承認されました。 過日、世話役が意見交換し、承認された事業計画の実施計画の概略、意見 一致を見ま