今年のストレッチ納は12月30日（土）とした。例年もう少し早くストレッチ納を設定するが…年末の繁忙期でも集い運動しようとの機運もありこの日に設定した ここんところ大陸からの寒気団が日本全土を覆い、寒くて冷たい日が続いている寒い朝だったが、30人を超える人たちが早々と集い、ストレッチの開始を待っている素晴らしい！運動習慣を身につけた人たちだ！　周回する人、柔軟体操をする人、数人集まり談笑する人…　世

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１．共に励もう健康長寿の道を…　 正道官衙ストレッチが地域の多くの高齢者の❛運動　気運醸成とその切っ掛け作り❜のお役に立てればとの思いをもって１１月23日(木・祝)　28日(火)の両日、9時30分～11時30分の間、京都テルサフイットネスクラブの健康運動指導士(インストラクター)羽谷克己氏を招き開催した。 4～5日前から天気予報が気になり…『どうぞいい天気になりますように』と、念じたのが通じたのか

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