●一部　当会世話役トレナー（体幹強化、体の各部位筋肉強化運動） ●二部　京都テルサインストラクター（膝痛.肩痛.運動、体幹強化）　　　　　　　１０時３０分～１１時３０分トレーナー京都テルサFC羽谷克己インストラクター 初日21日（土）27℃を超える夏日 日陰もいいよ！！ ヨガマットの上で膝、腰、体幹の運動 沢山の人達が正道官衙に集い運動 世話役:会員そろって地域2500軒へのポスティングを行いまし

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正道官衙でストレッチを楽しむ会は発足以来、誰でも、自由に、いつでも参加いただき、名簿も作らず、入会届や退会届も、会費も不要を標榜してきました。   当会は7月には発足7年を迎えます。発足当初は　少人数でいつまで続けることができるだろうと危惧しておりましたが、年々参加者も増加し、週2日（火・木曜日）の実施から今の週　3日（火・木・土曜日）に増やしました。 参加者数も年間を通して40人前後と定着、皆勤

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