正道官衙遺跡石碑万葉歌解説NO18(なつめ:くぬぎ)

  ◎正道官衙遺跡公園には万葉の木々が植樹されている、傍にたてられている石碑に木々に想いを寄せた万葉歌が記されています。下記の太字の木々は解説済みです。※印は今回解説の万葉木々 ねむ やなぎ つげ つばき やまたちばな(やぶこうじ)しらかし つつじ やまざくら しい えのき こなら ※くぬぎ にれ はぎ うのはな(うつぎ)やまぶき からたち まゆみ かつら つき(けやき)ふじ あしび か

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フリーマーケットの準備、当日、終了後の充実感…すべからく非日常的なことに喜びが…

2年ぶりだろうか? 久しぶりにフリーマーケットに出店! 10月16日(日)『環境まつりin長谷山』が開催されました。    開催趣旨は家庭に眠る不用品を有効利用や再利用し、廃棄物の減量と循環型社会を目指す城南衛生管理組合主催のイベントです。 環境まつりはリサイクルセンターの理解を深めるために、リサイクルセンター施設とエコポート長谷山見学のツアーが現地で受け付けられ他、会場では環境クイズ、チップ化物

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正道官衙ストレッチにセラバンド体操導入

酷暑の時季が過ぎ、朝晩冷え込みを感じる運動に最適のシーズンがやってきました。 運動習慣を身につけられた皆さんは、朝早くから三々五々正道官衙遺跡公園に集まってこられ、早い人たちはストレッチが始まる前に公園の周回ウオーキングを楽しんでおられる。 現在、準備運動後に誤嚥防止として唾液の分泌を促す顔筋肉運動と嚥下動作を行い、その後、眼筋肉視野狭窄予防のお目めの運動と続き、タオル体操、ラジオ体操、体の各部位

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