新年を寿ぎ謹んでご祝辞を申し上げます 2016年 元旦 正道官衙でストレッチを楽しむ会世話役一同 正道官衙遺跡公園の一年 年の初めに当たって（決意など）会報１月号転載 申年ゆるやかな心の誓い 新春を迎えゆるやかな「三つの誓い」を心にスタートしようと思います。 ①物事にくよくよしない。 ②夫婦円満笑顔が一番 ③酒は百薬の長と言えども「ほどほど」が良し。 この思いを
≪2015年のあゆみ≫ １月 『ストレッチ初め』ぜんざいで懇親を深める ２月 第２回『Inbody体組成計測健康長寿教室開催』（於）東部コミセン ３月 第３回 エアロビクス教室開講（於）ユニチカフイットネスクラブ ３月 ストレッチメニューにスポーツタオル体操を取り入れる ６月 柔軟体操・誤嚥防止運動 バックグランドミュージック導入 ８月 会報 投稿特集を組む『戦後70年 終戦の日を迎えて』投稿多数
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ラジオの音楽番組で、ある音楽評論家が「三拍子はヨーロッパのリズム、四拍子はアメリカのリズム」と言い、陸上競技の三段跳びはヨーロッパで生まれたから三段になり、アメリカで生まれていたら四段跳びになって居ただろうとも言っていました。確かにダンスでも三拍子のワルツはヨーロッパのスタンダードだし、四拍子のブルースやジャズなどはアメリカのスタンダードになって居ます。 それでは日本の古来からのリズムは何拍子だろ
『正道官衙ストレッチを楽しむ会』会員の思いを語る(会員投稿:会報から再掲) ☆ 私、正道官衙ストレッチ一年生です！ 10月から参加させてもらい、朝の少し弱い私ですが、近くでもあり思い切って早起きを決意、新鮮な空気、 紅黄葉の木々、小鳥のさえずり等全てが体を包み適当な刺激のストレッチに昨夜の深酒も体内から心地よく 消え去り、新鮮な精気が駆け巡り素晴らしき時を感じます。終えれば足取り軽く一日のスタート