新年を寿ぎ謹んでご祝辞を申し上げます

　　　　　　2016年　元旦　　　　

正道官衙でストレッチを楽しむ会世話役一同

正道官衙遺跡公園の一年

年の初めに当たって（決意など）会報１月号転載

　　申年ゆるやかな心の誓い

新春を迎えゆるやかな「三つの誓い」を心にスタートしようと思います。

①物事にくよくよしない。

②夫婦円満笑顔が一番

③酒は百薬の長と言えども「ほどほど」が良し。

この思いを五．七．五．の川柳にしてみました。

①初日の出　黄金色の　ストレッチ

②初春に　天地も吸い込み　ストレッチ

③初春に　お屠蘇もそこそこ　ストレッチ

今年も心地良いストレッチで心身ともリフレッシュ　したいと思います。　　　　　　　　　　Ｙ．Ｍ

今年の「きょういく」「きょうよう」

今年の「きょういく」「きょうよう」はボランティア活動に重点を置きたいと思っています。　　Ｔｅｄ．Ｎ

健康は歩きと歯の健康管理と頭の柔軟さから

　運動音痴の私はこれまでなんのスポーツもしたことがありません。ただ歩くことだけは好きで今も山には登っています。また、出来るだけ車の運転は避け、歩くようにしています。お陰で７０歳を過ぎても足腰だけは丈夫です。　　　　　子供のころから虫歯に悩まされ、歯医者通いが絶えなかった。しかしひどく悪くなってから行くので、　今では部分入れ歯と刺歯やかぶせ物だらけ。　　　　　健康な歯は７・８本しかない。それでも１０年ほど　前からはかかりつけの歯医者の指導で歯磨きを徹底し、この１０年間は新しい虫歯は一つもありません。　毎月歯の健康状態のチェックも受けています。問題は脳味噌の活性化です。　　最近とみに偏屈になってゆくようにも思うし、妻からも言われます。　　　　　出来るだけ興味（趣味）の幅を広げて、脳味噌を　　柔軟に保ちたいと思っています。　　6回目の年男　Ｔ．Ｙ

　　正月の楽しみ　

　　　今年もあっと言う間に年末を迎える。

年々早く感じられるのはどうしたことか。でも　正月という節目があるから、だらだらと一年が過ぎることなく来年こそはと気持ちも前向きに生きていける。　新年を気持ちよく迎えるために、あれこれ　計画をたてて、部屋を片付け一年の汚れを落として迎春準備をする。正月の楽しみは何と言っても可愛い孫達の元気な顔を見られること。「孫は来て良し、帰って良し」　嵐のようにやって来て、嵐のように去ってゆくと、一抹の寂しさが残るが、やれやれ今年も恒例行事が一つ　終わったとほっとする。もう一つの楽しみは息子たちとの親子ゴルフだ。まだまだスコアでは負けないぞとはりきる。正月ゴルフは私の健康バロメーターでもある。　　Ｋ．Ａ

私の初夢　有言実行　＝千年の歴史を刻む三朝の湯につかり、海の幸を食す＝

健康長寿を目指す地域、鳥取県東伯郡三朝町のみなさんとの交流計画の実現！

　城陽市は三朝町と平成24年10月20日に“姉妹都市”の縁を結びました。

三朝町には‘千年に迫る癒しの古湯’‘世界屈指のラジウム温泉’として有名な

“三朝温泉”があります。三朝町は人口7,400人を割り込み、城陽市と同様に

減少傾向にあり、高齢化率も40％に限りなく近づいている。

一昨年交流を深めた伊根町同様に様々な課題をかかえ、その克服のために

官民こぞって努力されている。三朝温泉は『浸かってよし、飲んでよし、吸ってよし』と褒めたたえられている古湯、民と民の交流、健康長寿を目指し自律自主的に努力する姉妹都市三朝町“健康長寿を慶ぶ会”を訪問した。　　　　　　　　　　下記は会報仮想記事【交流実現後の会報トップ記事】

健康こそ力！共に励もう健康長寿　　　　　（←　会報○月号タイトル）　

初秋のよき時季“正道官衙でストレッチを楽しむ会”の一行は三朝町役場に降り立った、 “健康長寿を　　慶ぶ会”の皆さんと共にストレッチを楽しみ、三朝の湯で旅の疲れを癒す。その後、三朝町の“健康長寿を慶ぶ会”の皆さんとの交流の場では『安来節』にやんやの拍手と喝さいの声をあげて、心の交流を楽しんだ。　交流会を無事終えて、次は我々が楽しむ時間だ！部屋を変え雰囲気を変えて、夜のふけるのを忘れ心を解き放ち会員相互の親睦を深めた。　(いいぞ～Ted.Nさん！流石…芸達者！)

翌朝、三朝町“健康長寿を慶ぶ会”の皆さんの見送りを受けた一行は、境港市「水木しげるロード」鬼太郎の境港市に向かった。鬼太郎一色の水木ロードのスポットをゆっくりと巡り、海の幸を食し、土産物を一杯買いこみ帰途についた。今回企画した友好姉妹都市三朝町との交流親善の旅は目的を一に、懸命に健康長寿を願う高齢者の交流であったことが尊い。温泉よし、人情よし、超高齢化が進む地域の頑張りに刺激を受けながら、会員相互の懇親を深められたことが貴重であった。次回の交流の旅は2016年秋…再び三朝温泉に行こう！連泊もいいな～、　　今から個々で旅費を貯めておこう。　2017年は姉妹都市韓国の慶山市と友好親善の旅を計画し、2018年は米国バンクーバー市に出かけよう！！　これは忙しい…、健康でなければいけないぞ！お金もいるよね～　楽しみは大きい方がいいよ！（夢よ、さめるな！）　　(S:Y)