既報のとおり京都府地域交響プロジェクト交付金事業として、計画していた当会専用の固定電話機の設置手続が完了しました。 運用方法を徹底して 1 月 20 日（木） から使用開始いたします。 電話機番号は０７７４．６６．７１５４で、電話機の設置場所は世話役代表です 専用電話機新設への思いは・・・ 『つながる電話、ときには貴方のセフティーネットに…』です。 ともすれば電話機は無機質でビジネスライクな印象を
8月下旬から毎週木曜日練習に励んできた城陽第九フェスティバル『第九合唱団』11月26日(木）関西フィルハーモニー首席指揮者 藤岡幸幸夫さんを迎えての指揮者レッスン… 緊張の2時間であった。 ↓ 熱意溢れるご指導 合唱団員 ほぼ全員参加の指揮者レッスン 今年も城陽少年合唱団の皆さんが合唱団員として加わり、若くて艶のある音色を発揮されている。今日の指揮者レッスンにも全員
世話役、ストレッチコーチの後継者・補佐役の育成と会の運営について (ご意見を投稿ください) 『正道官衙でストレッチを楽しむ会』も7月には発足5周年を迎えました。 6年の永きにわたって参集される多くの皆さんの強い思いと共に、週3日の早朝 ストレッチは続いております。厳寒のこの時季でも早朝から50人を超える人たちが三々五々集われ、ストレッチを楽しまれていることをうれしく思うと同時に、今後も継続し
三寒四温…冷たさの中にもそこはかと香り、花咲く正道官衙の紅梅、寒梅、可憐に寒風に花弁をくゆらせています。もうすぐ桜花爛漫の春が… ↓ 寒さもようやく峠を… 正道官衙の紅梅:寒梅に可憐な花が咲きました。 (写真をクリックしてください。拡大されます） ↓ 今朝も正道官衙ストレッチに集う皆さん、元気にラジオ体操、筋力退化防止に励む ↑ 厳寒時期でも30人を超える。今朝は
“正道官衙でストレッチを楽しむ会”の日頃の取組に賛同いただき… 地元の‘ユニチカフイットネスクラブ城陽’スタジオ開放！(冷房完備) 今回、ユニチカフイットネスクラブ城陽の 所長 高戸 浩志インストラクターが、直々に高齢者のストレッチの効能を 実技を交えてを解説いただきます。 続いて、アロマオイルの香りを楽しみながら、アロマの効能と癒しで人気抜群のアロマストレッチ（
7月15日( 火 ) 東部コミセン大ホール10時～12時 (集合9時50分:厳守) 最新機器Inbodyで体成分計測と俊敏力、バランス感覚、瞬発力の数値化と指導 今回計測した各人の数値を参考にして、当日インストラクターが指導！以後、意識して日々のストレッチやウオーキング、運動に取組み、翌年H27年3月に再度Inbodyで計測します。(計測結果と指導事項を記した記録紙配布、8ケ月後
“正道官衙でストレッチを楽しむ会”の進化をめざして… 訪問研修実施 ← ‘かめおか元気にし隊’ のみなさん 私たち‘正道官衙でストレッチを楽しむ会’メンバー16名は（世話役8名．会員8名）10月31日京都学園大学で行われている‘健康体操’の取組を訪問研修します。 ‘かめおか元気にし隊’の皆さんが取り組む‘健康体操’は、京都学園大学の応用健康科学専門の吉中康子教授が考案されたオリジナルなもので、童