寒肥を施し木々の開花を心待ちした春、紅梅・寒梅に時季を終えて、今 まさに桜花爛漫の春“正道官衙でストレッチを楽しむ会”では桜を愛でる観桜会を6日に行う。 正道官衙の四季．春．3月上旬 薫風をくゆらす紅梅・寒梅… ↓ 紅梅・寒梅につづいて桜木も、今 満開に・・・ 桜が散ると…つつじが遺跡公園をピンク、白色に染める。 ↓正道官衙ストレッチもスポーツタオルストレッチに取り組む。 長野トレーナー(世話役
『いつまでも寒いね～』『今日は冷え込むね～』交わす言葉は“寒い”“冷たい”時には『やっぱり歳なんやろか？年々寒さを強く感じる』 もう正道官衙遺跡公園の寒梅、紅梅は見ごろなのに… 桜木も蕾を大きく膨らませているのに…と嘆く！ 正道官衙の紅梅:寒梅が美しい！カメラマンが訪れている 昨年12月寒肥施しボランティ効果がこの開花に… 正道官衙でストレッチを楽しむ会主催 エアロビクス健康長寿教室盛会裏に終える
正道官衙でストレッチを楽しむ会の歩みと進化 新たなる取り組み ≪スポーツタオルを使ったストレッチ手法の取組≫ “スポーツタオルを使ったストレッチ”は難しくて無理が生じるという手法ではありませんが、徐々に正道官衙ストレッチに組み込んでいく為に‘A4サイズの図解書とスポーツタオル’を参加者全員に無料配布いたします（費用はカンパ会計から支出します） 手始めに3月14日(土)の正道官衙ストレッチにおいて、
三寒四温…冷たさの中にもそこはかと香り、花咲く正道官衙の紅梅、寒梅、可憐に寒風に花弁をくゆらせています。もうすぐ桜花爛漫の春が… ↓ 寒さもようやく峠を… 正道官衙の紅梅:寒梅に可憐な花が咲きました。 (写真をクリックしてください。拡大されます） ↓ 今朝も正道官衙ストレッチに集う皆さん、元気にラジオ体操、筋力退化防止に励む ↑ 厳寒時期でも30人を超える。今朝は
2月、底冷えの寒さ、冷たさに震える紅梅、寒梅の小枝にピンク色の蕾が春の訪れを告げるが如く膨らみを誇示しています。桜花爛漫の春、もうそこに… ↓ 寒空、寒風、冷え込みに耐えて、小枝に一杯蕾を膨らませ『春遠からじ…』と告げる紅梅、寒梅 ↓完全防備で登校児童の安全見守り…交わす朝の挨拶に励まされて今日も街角に…暖かい春が待ち遠しい ご案内 (正道官衙でストレッチを楽しむ会主催） “Inbody430計測
にれ (石碑字句）ニレ科 乞食者の詠(巻十六ー三八八六） おし照るや 難波の小江(をえ）に廬（いほ）作り… この片山の もむ楡を… （下記文の太字赤字のところが石碑に刻まれている） おし照るや 難波の小江に 廬（いほ）作り 隠（なま）りて居る 葦蟹を 大君召すと 何せむに 我を召すらめや 明けく 我が知ることを 歌人と我を召すらめや 笛吹きと 我を召すらめや 琴弾と 我を召すらめや かもかくも命受
新春を寿ぎ謹んでご祝辞を申し上げます ハッピーニューイヤー！ 正道官衙ストレッチを楽しみ、励みましょう！ 2015年 元旦 正道官衙でストレッチを楽しむ会 世話役一同 ↓20１5年1月1日昼過ぎから降りだした雪.近年にない降雪量 4度目の元旦を迎えた正道官衙ストレッチ 正道官衙でストレッチを楽しむ会の“初ストレッチの会は1月6日(火)7時30分開始ぜんざいで新年を祝い懇親。初めての方も、ス
正道官衙でストレッチを楽しむ会は更なる進化を目指して、12月7日(日)15時から1時間ユニチカスタジオをお借りして、フイットネスクラブ所属のインストラクター指導のもとチェアートレーニング取り組んだ。 ↓正道官衙遺跡公園と異なり暖房完備のスタジオ、ここちよい汗を流した。 ↓週3回の正道官衙ストレッチで鍛えた参加者、 余裕を持って取り組む(指導のイ
“正道官衙でストレッチを楽しむ会”有志が、来春の木々の開花を楽しみとばかりに寒肥を木々の根元に施すと共に、万葉歌碑.表示物の清掃を11月29日(土)行った。 ↓洗浄された句碑 ↓桜樹 梅：桃木 雑木の根元に油粕を施す…開花が楽しみだ！ ↓油粕の準備 ↓ 土曜日正道官衙ストレッチ終了後、ボランティアに頑張った皆さん！ 正道官衙遺跡公園の木々に励まされて取り組む“正道官衙ストレッチ”四季折々に咲く花・
台風18号の襲来で危惧された伊根町“すこやかサークル”との交流、台風一過の好天に恵まれて催行… 保健センタの管理者及び保健師の皆さんのお骨折りで、楽しくて、意義ある交流が図れて全員感謝！ ↓保健センター内で梅崎課長補佐(保健師）の歓迎挨拶 ↓伊根湾舟屋群 過疎に悩みを観光立地の町に… 地域力再生交付金を活用して平成24年度は“かめおか篠町健康体操”を、平成25年度は“かめおか元気にし隊”を訪問し、