伊根町は人口2,356人(男性:1,119人.女性1,237人)950世帯2014.7現在 平成22年時点で、伊根町は高齢化率42.7％と京都府内で最も高く、人口減少による産業及び地域コミュニティの衰退・衰弱が懸念される中、交流人口の増大を図ることを喫緊の課題として取り組んでおられる。 今回、久方ぶりに伊根町のいいところ、食の喜びを求めて‘観光＆食＆健康長寿’をテーマ―に夏の終わりを楽しんだ。 ◎
平成26年度地域力再生プロジェクト支援事業交付金交付通知をいただく！ 平成24年度、25年度と連続して地域力再生プロジェクト支援事業交付金交付を受けた“正道官衙でストレッチを楽しむ会”の取組が、真に地域の高齢者にとって有益な活動であったかを検証し、なお且つ 今後においても引き続き、参加者の継続意欲を持続し『筋力退化予防、転倒予防、介護予防の実践と健康長寿、地域の絆の醸成』に今年度も交付金制度の活用
孫 (指導者＆見守り・成長） 早朝体操、3人の役員の方、いつもご苦労さまです。ときどき家でも自分なりに体操行っておりますが、順番を中々覚えられません。今回の投稿、どんなおことでも構わないとのことでしたので、会報が少しでも埋まればと思案の末、孫のことで投稿させていただきます。 （爺馬鹿で失礼します。） 私には娘が二人で、男の子を育てた経験がありません。 車で30分余りの距離に孫は住んでおります。
“正道官衙でストレッチを楽しむ会”の日頃の取組に賛同いただき… 地元の‘ユニチカフイットネスクラブ城陽’スタジオ開放！(冷房完備) 今回、ユニチカフイットネスクラブ城陽の 所長 高戸 浩志インストラクターが、直々に高齢者のストレッチの効能を 実技を交えてを解説いただきます。 続いて、アロマオイルの香りを楽しみながら、アロマの効能と癒しで人気抜群のアロマストレッチ（
正道官衙でストレッチを楽しむ会の会報は1ケ月に1回、月初に発行 内容は正道官衙ストレッチに参加されている人たちの投稿文や、身近で起こった出来事、会としての取り組み、活動に資する記事や教育(今日、行くところ…)、 教養(今日用事を…）を引き出す催事などを特別掲載している。A4裏表、時にはA4 2枚裏表を発行しています。 編集は世話役の山本貴愼さんが初刊から担当です。 ホームページをご覧の皆さんにお願
万葉詩歌解説(蝉を宿らす大木の…） ◎え （えのき） わが門の 榎の實もり喫（は）む 百千鳥（ももちどり）千鳥はくれど 君そ来まさぬ 解説 わが家の表の 榎の實をついばむ 千鳥の鳥は来るけれど あなたは来てくださらない。 榎はにれ科の落葉高木。その実は熟すると甘く食用になる。 もり食むー小果実、山の芋を摘み取る意。 百ち鳥ーモモチは
毎年、近くの量販店で購入していた百合の種芋、今年は通販で購入した。毎年2～3月に植え付けて、プラウンタンで咲かせてきた。 現役の時は種をまき、種芋を植栽するという気持ちにはなれなかったが、今は 土を作り植栽した種や種芋が芽を吹き、茎を太らせ、蕾をつけて、植栽後、数か月後に花が咲き実がなる… この数か月がとても楽しみである。土の中で腐っているのかな？芽が出ないとやきもきするその期間が長ければ長い程に
“正道官衙ストレッチの会”は名簿を作らない、出欠をとらない、集う人たちの交わす挨拶のぬくもりを大切にする会であり、火曜、木曜、土曜日、時間になれば三々五々と集まり、介護予防運動、ラジオ体操第1、第2を行い、続いてストレッチを始める。季節の良い 今では毎回40人近くの人が集い、汗を流し、心を通わせるようになってきた。 3ケ年経過した今、誰れ語るとなく 様々な日々を楽しく意欲的に過ごしておられる方々が
7月15日( 火 ) 東部コミセン大ホール10時～12時 (集合9時50分:厳守) 最新機器Inbodyで体成分計測と俊敏力、バランス感覚、瞬発力の数値化と指導 今回計測した各人の数値を参考にして、当日インストラクターが指導！以後、意識して日々のストレッチやウオーキング、運動に取組み、翌年H27年3月に再度Inbodyで計測します。(計測結果と指導事項を記した記録紙配布、8ケ月後
小林一三ゆかりの地、逸翁美術館：マグノリアホール（阪急宝塚線池田駅より徒歩15分）でアットホームなオペラを楽しむ… 阪急宝塚線は宝塚歌劇の雰囲気を感じ素敵に臭覚が働く、久しぶりのオペラ鑑賞が心をウキウキさせてくれる。マグノリアホールは初めてだ！ マグノリアといえば…植物、映画、小惑星…いづれからのネーミングだろう？ ・植物(Magnolia）…モクレン、コブシ、タイサンボクなどを含む。17世紀～1