人生の究極の願望はＰＰＫ『ピンピン・コロリ』だといわれていますが、私は八十路を迎えて、これに“Ｄ”を加えたＰＰＫＤ『ピンピン・コロリと大往生』を望むために、日常の過ごし方の中に、自分なりに脳力、筋力のトレーニングに努めています。それについて、西国三十三観音霊場か、四国八十八霊場を巡礼したときのいずれか記憶が定かではありませんが、参拝寺院の和尚さんから、法話の余談として数字にかかわる教えを受けたこと
進化をめざす‘正道官衙でストレッチを楽しむ会’ ‘正道官衙でストレッチを楽しむ会’は3度目の秋を迎えることができました。 厳しい酷暑の冬を2度、熱帯夜の寝苦しさに耐えての酷暑の夏を3度のりこえて、今では40人近い人達が6時40分頃から三々五々集われ、ストレッチを続けることで得る果実を参加者それぞれが実感するようになってきました。 ‘正道官衙のストレッチ’の目指すところは‘
第2回、第3回 菊池はぎのインストラクターの指導日 9月19日(木)7時から正道官衙遺跡公園でラジオ体操第1:第2に続いて菊池はぎのインストラクターのスロートレーニング、骨格矯正、骨盤矯正、筋力アップの指導を約35分受けることができた。 昨年度招聘した福田真理子インストラクターや平常行っているストレッチと比較して、参加者それぞれの感じ方は異なったと思います。 『少し頼りないな～』とか『効く効く
菊池はぎのインストラクターを迎えて “正道官衙ですとれっちを楽しむ会”のご指導をいただきます。 平成25年度京都府地域力再生プロジェクト支援事業交付金の決定を受け、その申請事業の一つである‘正道官衙でストレッチを楽しむ会’が目指す“健康長寿.筋力退化の防止”ひいては‘転倒予防. 日常生活への悪影響排除’に一層役立てることが出来る、有為な指導者・インストラクターを求めて努力しています。 平成24年度