新しき年2017年の新春を寿ぎ、若やぎと思いを心に秘めて新年のご挨拶を申し上げます。 正道官衙でストレッチを楽しむ会 世話役一同 発足６周年に向かって進化する正道官衙ストレッチの年明けです。 『正道官衙でストレッチを楽しむ会』の歩みを振り返ってみると、ストレッチ中の事故もなく目的とする体の各部位の筋力強化と誤嚥予防運動、眼筋力強化運動に加えて、昨年から‘スポーツタオル運動とセラ
世話役、ストレッチコーチの後継者・補佐役の育成と会の運営について (ご意見を投稿ください) 『正道官衙でストレッチを楽しむ会』も7月には発足5周年を迎えました。 6年の永きにわたって参集される多くの皆さんの強い思いと共に、週3日の早朝 ストレッチは続いております。厳寒のこの時季でも早朝から50人を超える人たちが三々五々集われ、ストレッチを楽しまれていることをうれしく思うと同時に、今後も継続し
自動車の運転を苦にしない私、能登半島周遊の旅に出た。最近、高齢ドライバーの事故が続発している。今回のマイカー旅行もスピード控えめ、高速道の走行にも無理をせず走行車線を走ろうと自分自身に言い聞かせての旅であったが… 高速道路の走行車線を走行中に車の流れにわれ関せずで80㎞/H厳守で走行す自動車の後ろにつくと…後方からのトラックが迫りくる、どうしても追い抜き車線に車線変更しなければならないことがままあ
過日、お誘いを受けて昭和の大修理から45年「平成の修理」と呼ばれる保存修理が完工した姫路城を観光した。 この工事は国宝姫路城を美しい姿で次の世代に引き継ぐため、漆喰壁の塗り替えや屋根瓦の吹きなおしを中心に約５年の歳月をかけて行われた。 写真のとおり美しく優雅に白鷺が羽を広げているかの如く、伸びやかにに広がる城郭が雲一つない晴天に甦っていることに感動した。 漆喰で塗り固められた城壁はまるで一面白粉で
ご縁をいただき活動の範囲が広がり、心が震えるほどの感動が『生きている！ まだ 感動の心が…』と、強く思うのである。様々なご縁に感謝！ 今年は宇治市第九コンサート合唱団に登録して9月7日から毎週水曜日、練習に励んでいます。宇治市第九コンサートは12月18日(日)本番を迎えます。合唱団員150人が京都フィルハーモニー室内合奏団の演奏に合わせて歌うわけですが、熱心な合唱指導の先生、加えて高谷光信指揮者直
◎正道官衙遺跡公園には万葉の木々が植樹されている、傍にたてられている石碑に木々に想いを寄せた万葉歌が記されています。下記の太字の木々は解説済みです。※印は今回解説の万葉木々 ねむ やなぎ つげ つばき やまたちばな（やぶこうじ）しらかし つつじ やまざくら しい えのき こなら ※くぬぎ にれ はぎ うのはな（うつぎ）やまぶき からたち まゆみ かつら つき（けやき）ふじ あしび か
2年ぶりだろうか？ 久しぶりにフリーマーケットに出店！ 10月16日(日)『環境まつりin長谷山』が開催されました。 開催趣旨は家庭に眠る不用品を有効利用や再利用し、廃棄物の減量と循環型社会を目指す城南衛生管理組合主催のイベントです。 環境まつりはリサイクルセンターの理解を深めるために、リサイクルセンター施設とエコポート長谷山見学のツアーが現地で受け付けられ他、会場では環境クイズ、チップ化物
酷暑の時季が過ぎ、朝晩冷え込みを感じる運動に最適のシーズンがやってきました。 運動習慣を身につけられた皆さんは、朝早くから三々五々正道官衙遺跡公園に集まってこられ、早い人たちはストレッチが始まる前に公園の周回ウオーキングを楽しんでおられる。 現在、準備運動後に誤嚥防止として唾液の分泌を促す顔筋肉運動と嚥下動作を行い、その後、眼筋肉視野狭窄予防のお目めの運動と続き、タオル体操、ラジオ体操、体の各部位
2016年1月に正道官衙遺跡公園万葉歌碑解説NO１６を掲載して以降、随分と月日が経過しました。 万葉歌碑の16回の詩句の解説には城陽市の資料館員の資料提供をいただきました。 万葉詩歌解説 太字の21の木々を読んだ万葉詩句はすでに解説済みで、このホームページをさかのぼってお読みいただければ幸いです。 ◎正道官衙遺跡公園には万葉の木々が植樹されている、傍にたてられている石碑に木々に想いを寄せた万葉歌が
1973年（昭和48年）に京都伏見区からこの地、城陽に引っ越してきた。緑豊かで初春には鶯が鳴き、自然豊かなこの地は最初から気に入っていた。今は亡き父が伏見から頻繁に通ってくれて、鉄筋の本数が少ないとか間取りはこのように変更して欲しいとかの注文を大工さんに散々つけてくれたおかげで、築後44年経過した今でも雨漏りはなし、襖や引き戸はがたつかずスムーズに開け閉めできることがうれしい。 ↓ガレージの上に2