今年も松の剪定と鉄製柵の塗り替え塗装を行うことができた!

1973年(昭和48年)に京都伏見区からこの地、城陽に引っ越してきた。緑豊かで初春には鶯が鳴き、自然豊かなこの地は最初から気に入っていた。今は亡き父が伏見から頻繁に通ってくれて、鉄筋の本数が少ないとか間取りはこのように変更して欲しいとかの注文を大工さんに散々つけてくれたおかげで、築後44年経過した今でも雨漏りはなし、襖や引き戸はがたつかずスムーズに開け閉めできることがうれしい。 ↓ガレージの上に2

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思いがけずハッキングに…(8月上旬下記内容の更新記事を書いていましたが…) 

長らくゴム沙汰いたしております。 ‘正道官衙でストレッチを楽しむ会’のホームページの全文全ページが英文に変換されていました。多くの方からyamashinさん英語入力されたのですか?との問い合わせ仕切り! 参りました。 ハッカー、ハッキング、なりすましの被害はよく聞きますが、まさか私がその被害にあうとは思っておりませんでした。 できるだけ見知らぬ方からのメールは開封しない。インターネットでのアクセス

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今日も!エネルギーを燃やし、意欲を掻き立てて健康長寿のちょっと先を考える。

再び、教育(今日行くところ)、教養(今日用事)が心の充足に… 今日は雲一つなく、湿度の低く爽やかな日和日である。ここ数日、吹き荒れた暴風雨に洗い流された新緑が眩いほどだ! 今朝の正道官衙ストレッチ肌寒かったがこの爽やかさに誘われて、50人を超える人たちが集う!素晴らしい! 顔ぶれを見渡すと・・・週3日(火・木・土曜日)の正道官衙ストレッチに皆勤と言う人たちの多いこと、素晴らしい! この7月で5年を

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ゴールディンウイーク!再び、教育(  )教養(  )を深めなければ…

齢を重ねるにつれて、教養(今日用事)教育(今日行くところ)が億劫に… 一日単位、一週間単位、月単位、半年単位、一人単位、数年単位で、我が身の過ごし方をそれぞれ振り返ってみる時、60歳前半、60歳後半、70歳前半、70歳後半…と、齢を重ねるにしたがって教養(今日用事)、教養(今日行くところ)の内容、質、範囲、回数が少しづつ、少しづつ変わってきていることは至極当然とはいえ、“意欲”も含めて『年齢からく

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非日常的な場所に赴き、心をときめかせ若やぎを感じる…

穏やかにガラス越しの日差しを受けて、微睡(まどろ)むもよし、柔らかき夕陽を背に紅葉をめでながらの散策もまたよし、安穏な日々の繰り返しはたとえ平凡であっても齢を重ねる者には掛け替えのない心満ちた日々であろう。 非日常的な日々、事々は… 贅沢を言えば・・・老いを重ねるに必要と言われている“非日常的な時間” “好奇心いっぱいの時間” “感動と感激、こみあげる力を感じるひと時”をどのようにわが手に掴み取る

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『第1回…介護有料高齢者施設訪問』 正道官衙でストレッチを楽しむ会主催

  =施設担当者の懇切な解説と施設の見学…うわさの素敵な昼食(有料)を食す= 介護有料高齢者施設(民間) 京都ゆうゆうの里を訪問し、その仕組みと特筆すべき施設内容、その利用実態、安心の病気・死亡時の里施設扱い(見学&解説)   (参加希望者20人に満たない時は中止致します) ↓ 丘陵地帯に建てられたマンション形式.一戸建て住居.介護病棟群   【開催趣旨】 どどの どんつまりで、『どうしよう?』 

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日々に刺激と楽しみを膨らませてくれる‘旅’ 2泊3日の旅を満喫… 

健康長寿に欠かせないのは『ことをなす喜びである』さらに加えれば『計画し、その計画を膨らませて実行すること』 平穏な日々の営みの中で『非日常的な雰囲気の中に自らを置き楽しむ』ことも、生ききる力を呼びおこすと考えるが如何でしょう。 “ことをなす” “計画” は ‘旅’ だけではない…老いを重ねる者が我が歳を理由にして、ためらっていることがあれば是非とも “ことをなす” ために “計画” し、計画を膨ら

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パソコン教室パートツー、70歳半ばの挑戦!教室の選び方にも一工夫!

この歳であるだけに学ぶということが、これ程まで楽しいことと実感させられた、貴重でありうれしい!… 『歳じゃないんだ!』わからないことが、わかるということが、これ程うれしいとは… 我流で25年取組んできたパソコン技術も苦労の連続で、ワードはほぼ思う通り使いこなせるようになったが… 全く使えないエクセルにも挑戦しよう!との思いに任せてパソコン教室に入室したのが2週間前だ。   入室説明会で私は先生に訴

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『わ~ 凄い! 出来る 出来る…』パソコン教室での喜び…この緊張感!

『やろう!』と思うことには年齢の壁はない!行動力と思い、そこに若やぎが…  働き盛りで意欲満々の40歳後半の頃だ。 パソコンとの出会いは… 当時業績抜群の東芝の30歳代の営業マンが『社内はペーパーレスで、今、パソコン技術習得に必死です』と話してくれた。当社の部内でもパソコンの便利さやインターネットの便利さを吹聴している若い者が多くなってきた。加えて電算部が希望者対象にパソコン教室を開催するようにな

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体重が1週間で5Kg減りました…この体重減には訳があります。

私、手術で基礎代謝値がアップしました! 正道官衙ストレッチにも励み、週2日のプールウオーキング、朝夕の散歩、食生活の節制にもかかわらず、身長160cmの私は35歳ごろから今日まで40年、65Kgから71Kgの平均した体重が変わらずそれ以上の減量は無理とあきらめていました。 夏肥え…、ビールがうまい…とは言いながらも、ウエートコントロールは人一倍気にかけていた私!『健康ですね~』と言われながらも、人

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